運動しても痩せない!?

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運動しても何をやってもやせない・・
そんな人は、今していることを全て止めて、軽いウォーキングから初めて
見てはいかがでしょうか。痩せない理由を考えるよりも、一度リセットして
みましょう。歩くだけでも汗は充分かきますし。1ヶ月、継続すれば
かなりの効果はみこめますよ。
ビリーズブートキャンプ、コアリズム、バナナダイエット、痩せる人と痩せない人の
違いってなんでしょうか?要は気持ちの持ちよう。
痩せるかな?とか思いながらやるより絶対、やせる!って思って実践した方が
絶対、効果は目に見えてでるはず。人間の体って不思議なんですよね。
産後はダイエットしても痩せないと良く耳にしますが産後こそダイエットに
いい時期なんですって。まぁ、まずは歩くことから始めましょう。

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